Cansancio que no se va, hinchazón, digestiones pesadas, esa sensación de no poder más… En este taller gratuito de 3 días por WhatsApp te explico qué le está pasando a tu cuerpo y por dónde empezar a darle lo que necesita. Y el miércoles 7, directo conmigo.
Vas al médico y te dicen que todo sale "normal". Pruebas dietas, suplementos, quitas el gluten, quitas el azúcar… y al poco vuelves a estar igual. Hinchada, cansada, sin energía. Y lo peor: empiezas a pensar que el problema eres tú.
No lo eres. Muchas veces, detrás de todos esos síntomas que parecen sueltos hay un mismo origen: un intestino inflamado que lleva demasiado tiempo pidiendo ayuda.
Grabado para este grupo. Nada de contenido reciclado de Instagram.
Una pequeña actividad para ponerle nombre a lo que sientes.
Para resolver tus dudas y contarte cómo seguir.
Todo pasa en un grupo privado de WhatsApp. Sin descargar nada, sin horarios fijos: lo ves cuando puedas.
Soy Gloria, Dietista Integrativa. Pero antes de eso fui una mujer que iba de médico en médico sin que nadie le diera una respuesta.
Me llegaron a decir que acabaría en silla de ruedas. Durante años viví con dolor, con cansancio y con la sensación de que nadie me creía. Hasta que empecé a entender qué le estaba pasando de verdad a mi cuerpo, y un día dejé la muleta.
Hoy acompaño a mujeres que están donde yo estuve, trabajando desde la raíz con alimentación antiinflamatoria, gestión del estrés y epigenética. No te hablo desde la teoría: te hablo desde lo que viví en mi propio cuerpo y desde lo que he visto cambiar en el de mis pacientes.
Llevaba años levantándome cansada aunque durmiera ocho horas, e hinchada por las tardes sin motivo aparente. Todo me salía «normal» en las analíticas y empezaba a pensar que era yo. Con Gloria entendí por fin qué le pasaba a mi cuerpo, y con cambios pequeños hoy duermo mejor y me hincho mucho menos.
Con Hashimoto llevaba años cuidando de todos menos de mí, sin saber que mi intestino tenía tanto que ver con cómo me sentía. Trabajar con Gloria me ayudó a entender la relación entre el estrés, la inflamación y mis síntomas. Hoy, por primera vez en mucho tiempo, me pongo a mí primero.
Sí. Solo necesitas apuntarte y entrar al grupo de WhatsApp.
Unos 15 minutos: el vídeo de la mañana y una pequeña actividad.
Los vídeos se quedan en el grupo para que los veas cuando puedas. El directo del miércoles es el momento más importante, así que resérvate ese rato.
No. Si notas que tu cuerpo no está bien, este taller es para ti, tengas diagnóstico o no.
3 días, un vídeo cada mañana y un directo conmigo. Del 5 al 7 de octubre, gratis y desde tu móvil.